Helsestasjonen:

• Ta kontakt med Alvdal helsestasjon på telefon 62489110.

Rus- og psykiatritjenesten:

• Rus/psykiatritjenesten tilbyr samtaler over telefon. Vi har taushetsplikt, og tjenesten er gratis. Å snakke litt med en som kan være helt objektiv til din situasjon, kan hjelpe. Vi kan også veilede videre til andre systemer.
• Ida Stillerud 906 90 055
• Tonje S. Rebni 488 93 270
• Telefonen er åpen på hverdager hverdager, kl 0800-15.30.
  Gjelder det noe akutt utenom disse tidspunkter, prøv andre hjelpetelefoner eller legevakt (116117).

Barneverntjenesten i Nord-Østerdal:

• Barneverntjenesten har åpent på telefon mellom kl. 08.00 og 15.00 på hverdager.
• Du når dem på 47 97 67 80.
• På andre tider av døgnet kan du ringe på 40 40 40 15.
   

Barn og unges kontakttelefon i Innlandet:

• Mobil 948 79 895 på hverdager fra. kl. 08.00-18.00
   

Alarmtelefon for barn og unge:

• www.116111.no 
• Du kan ringe eller sende melding til alarmtelefonen hvis du ikke føler deg trygg hjemme.
• Du kan også ta kontakt med alarmtelefonen hvis du er bekymret for noen du kjenner. Tlf: 116111 SMS: 41 71 61 11 epost: alarm@11611.no
   

Ung.no: (informasjonskanal for ungdom)

• Ung.no har chattekanal på siden sin.
   

Kors på halsen:

• korspaahalsen.rodekors.no
• Her kan du prate med eller skrive til voksne som er frivillige i Røde Kors. De hører på deg og hjelper deg om du vil. Det er helt anonymt og helt gratis. Tlf: 80 03 33 21

Rustelefonen:

• https://www.rustelefonen.no/
• Du kan ta kontakt med Rustelefonen på tlf: 08588 hvis du lurer på noe om rusmidler, rusmiddelbruk og problemer knyttet til rus.

Mental helses hjelpetelefon (åpen 24 timer i døgnet):

• mentalhelse.no/fa-hjelp
• hjelpetelefonen er en gratis døgnåpne telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med. Du kan være anonym og de har taushetsplikt.
• Mental helse har også chattetjeneste på sidetmedord.no.
• Tlf: 116123

SOS kirkens nødhjelp:

• Telefon: 22 40 00 40 

Vold- og overgrepslinja:

• Telefon: 116 006