Har du det vanskelig? Blå kors hjelper deg – uansett om du har opplevd mobbing, kjenner noen som har blitt mobbet eller om du har mobbet noen selv. Det kan f.eks. være at du føler deg utestengt, er ensom, har en klump i magen, får kjipe kommentarer eller andre ting.
Er du mellom 18-36 år, og ønsker å ha noen å snakke med? Da kan du kontakte mental helse. De har en chatt for deg. Der kan du snakke med frivillige chatverter.
Synes du forholdet til kropp og mat har blitt vanskelig? Eller står du nær noen med en spiseproblematikk? Ta kontakt og chat med ROS.
Ønsker du å snakke med noen helt annonymt? Et medmenneske? SOS-chat er en chattetjeneste som er åpen for alle, og du kan prate om det du vil. Helt anonymt.
Blir du eller noen du kjenner utsatt for vold, overgrep eller omsorgssvikt? Ring 116 111 eller chat med alarmtelefonen for barn og unge. Alarmtelefonen er for barn og unge som er utsatt for vold, overgrep og omsorgssvikt. Alarmtelefonen er døgnåpen hele året, og besvarer henvendelser på telefon, chat, e-post og sms. Voksne som er bekymret for barn kan også ringe.